dag fyra

Idag är en jobbig dag. Fruktansvärt trött å seg i huvudet å till på köpet hemma med två barn... Gick på toa i morse å efter det fick jag världens magknip å darrningar. Gick så gott som över efter frukost som tur var! :-/

Frukost
Åt turkisk yoghurt med hallon.

Mellanmål
Fick sånt sug så jag var tvungen å stoppa i mig nått, fick bli två ostskivor.

Lunch
Tog det som fanns hemma; bacon, tomatkross å laktosfri creme fraiche. Till det åt jag blomkål å det blev riktigt gott faktiskt. Huvudet börjar faktiskt kännas lite bättre å jag tror faktiskt jag druckit mer vatten dessa dagar än på länge. Bra för mina njurar! :-D

Barnen ville ha varsin macka å banan till mellis men jag tog bara en ostskiva. Var eg inte särskilt hungrig heller! Men lite senare ville dom så gärna äta varsin glas å då var det svårt så jag tog faktiskt en mörk chokladbit med mintsmak. Räknade ut att i den lilla biten jag tog var det endast 2.8g kolhydrater så det fick det vara värt!

Middag
Svängde ihop en kasslergryta/gratäng med kassler, tomatkross med chili (såg dock sen att det var 7g/100g :-/ ) å grädde. Till det åt jag grönt blomkålsris å gurka! Smakade riktigt bra å mycket mat blev det oxå!

Kvällsfika
Vet inte om jag äter för lite under dagen men jag blir hungrig på kvällen så nu blir det en skiva smörgåsrån fullkorn med philadelpiaost å tomat! (Vet att Finn Crisp är lite bättre men skillnaden per 100 g är marginell å per kex är det mindre å smörgåsrånet är större = mer gott uppepå å så vet jag ju hur det smakar! ;-) )

Satt uppe en stund så när gubben kom hem tog jag lite hallon å keso... Hatar att lägga mig hungrig. Men magen bubblar å lever om lite så jag antar att det blivit för mycket kolhydrater idag? Ja, ja, det är ju bara dag fyra så jag vet inte allt än! ;-P